こんにちは。歯科医師の佐々木です。

みなさん歯垢、歯石、プラークといった言葉を耳にしたことがありますか？ざっくりと歯についた汚れのことだと思っている方が多いのではないでしょうか。

今回はこれらについて簡単に説明していきます。

まず初めに歯垢とは、ひとことで言うと細菌のかたまりのことです。別名プラークとも言い、放っておくと虫歯や歯周病を引き起こします。

歯垢（プラーク）は食べ物の残りかすが歯の表面につき細菌が繁殖したもので、白くネバネバしています。食後8時間程度で歯垢（プラーク）ができると言われ、歯垢（プラーク）1mgの中にはおよそ300種類以上の細菌が1億個以上いるとも言われています。

歯垢（プラーク）のつきやすいところは

・歯と歯の間

・奥歯の噛み合わせ

・歯と歯茎の境目

・抜けた歯のまわり

・歯と歯が重なったところ

であり、うがいをしただけではなかなか取ることができません。ですから日々の歯磨きを丁寧に行うことが大切です。歯と歯の間の汚れは、歯ブラシでは半分程度しか落とすことができないため、デンタルフロスや歯間ブラシなどを使うのがおすすめです。

では歯石とはなんでしょうか？

歯石とは、歯垢（プラーク）が石灰化して硬くなったもので、主に歯と歯茎の境目につく灰白色の石のようなかたまりです。歯垢（プラーク）が残ったまま放置すると2〜3日で石灰化し始め、やがて歯石へと変化し除去するのが難しくなります。

歯石は表面がザラザラしているので細菌がつきやすく、虫歯、歯周病だけでなく口臭などのリスクも高めます。

歯石は一度付着すると歯磨きで落とすことができないので、その元となる歯垢（プラーク）を残さないためにも、毎日の正しい歯磨き習慣が重要です。

ですが、残念ながらお口の中から完全に歯垢（プラーク）を無くすことは困難で、大抵の方に歯石が沈着してきます。そのため定期的なクリーニングをオススメします。

歯に付着している歯垢（プラーク）と歯石を専用の器具で除去することをスケーリング（歯石除去）といいます。スケーラーと呼ばれる器具を使い手で取り除く方法と、超音波スケーラーという機械を使い細かな振動で汚れを落としていく方法などがあります。

お口の中をきれいな状態でキープして、健康な歯を守りましょう！

こんにちは！助手の緒方です。

最近寒い日が続いていますが、体調を崩していないでしょうか？

3月だというのに、雪が降った日もありびっくりです。

さて、先日ジョジョの奇妙な冒険というミュージカルを観に行ってきました。

漫画が原作のミュージカルで、友人がジョジョが大好きということで、お誘いいただいて一緒に観てきました。

ストーリーも知らなければ、キャラクターの名前も知らない（ジョジョ立ちは知っていました）私が楽しめるか正直不安でしたが、そんな心配はいらないくらいめちゃくちゃ面白かったです！

これを機に漫画も読んでみようかなと密かに思っています。

みなさんこんにちは！助手の武田です。

3月に入りましたが寒い日が戻ってきましたね…

暖冬といわれていたものの

今年は都内でも雪の日が多く

昨晩も雪が降っていたのでびっくりしました⛄

最近の出来事ですが、

おいしいピザを食べに行きました！

その日も風が強くとても寒い日だったので、

よりおいしく感じました。

大きな窯で焼かれたピザは

生地が薄めで耳までモチモチ⭐

また行きたいお店になりました☺

みなさんも寒暖差に負けないよう、

おいしいものを食べて春を待ちましょうね！🌸

こんにちは

助手の土屋です

年が明けたかと思ったらもう２月も終わりですね。

今月のクリニックの様子は月初めに定例ミーティングを行い、バレンタインデーには先生方にチョコレートをお渡しさせていただきました。

喜んでいただけたみたいで良かったです！

私もプライベートでチョコをもらい、美味しくいただきました。

先週は女子スタッフみんなで久しぶりにご飯に行き、賑やかな時間を過ごしました。

新しいスタッフも迎えて今後も患者さまのお口の健康にお役に立てる様にスタッフ一同努めてまいります。

こんにちは、歯科医師の中島です

だんだんと温かくなり服装が難しい時期だなぁと感じるこの頃です☀️

さて、先日地元の静岡に短期間帰省しておりました。父のクリニックを少し手伝い、実家の愛犬とも戯れることができ、いいリフレッシュとなりました！

新幹線ですぐ帰れる距離なので、今後も定期的に戻ろうかなと思いました

これからさらに暖かくなってくるかと思いますが、お出かけがてらに是非クリーニングや検診にいらしてください！

初めまして🌸こんにちは☀️

今回初めてのブログ投稿です✊🏻

2月からこちらの医院で働く事になりました。

助手の佃と申します😊

まだ経験も浅く至らない点が多い私ですが、スタッフの皆さんに温かくお迎えいただきまして、日々お勉強させていただいています📖

早く一人前になって、皆様のお口の健康と心地よい環境をお届けするために、精一杯お手伝いさせていただきたいと思っておりますので、よろしくお願い致します。

ご挨拶のついでながら、先日のお休みの出来事ではありますが、鎌倉にお出かけした時の写真を投稿します＾＾

とても素敵な一枚でお気に入りなので皆様にお裾分け🌅

最近は少し風が強くて暖かい空気なので春を感じますね🌸

まだ2月ですが梅も所々咲いておりました。

と思いきや、また寒くなる予報ですので気が抜けませんね。健康には十分ご留意ください😊

改めまして、今後ともどうぞ宜しくお願い致します。

先日は東京でも雪が降りとても冷え込みましたが、皆さま体調崩されていませんか❓助手の耕野です。

先月は年の初めで神社へお参りに行きました⛩️2024年の開運祈願をしました🙏

私は神社仏閣参拝が好きで、御朱印も集めています😊お気に入りの神社へは年に数回足を運んでいます⛩️

心新たにスタートした2024年も、気が付けば２月も半ば…早いですね💦

もうすぐバレンタインデーで、お店には可愛くて美味しそうなチョコレートやスイーツが並んでいますね🍫✨

美味しく食べた後には、しっかり歯磨きもしてお口の健康を守りましょう🪥

こんにちは。

歯科医師の山井です。

気温の変化が激しくなっておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

今日はなんと、、雪が降りましたね！！初雪ですね！

私の地元は栃木で、冬になるとよく雪が降っていて雪合戦や雪だるまを作って遊んでいました！

たくさん降って積もって欲しい反面、路面が凍って大変なことを考えると複雑な気持ちですが、やはりテンションはあがりますね笑笑

明日の朝は滑りやすくなってるため、気をつけて出勤しようかなと思います。

皆さんも外出する際、当院へ来院される際はくれぐれも足元に気をつけてお越しください。

こんにちは助手の杉山です。

日中温かい日が続いたと思ったら、雪の予報が出るなど天気が慌ただしいですね。

コロナやインフルもまた流行ってきたので皆さん体調管理は気をつけましょう！

そんな中、先日吉祥寺に行きまして、普段の食器等日用品のお買い物をしてきました！

お皿とかって無くならないと買おうと思わない派なので、余裕がある中で気に入ったものを買う事が新鮮で色々なお店を楽しみながら回ってました♪

最後にはたくさん歩いたご褒美でローストビーフ丼を食べました🍚

吉祥寺に本店がある肉ドレス海鮮丼本店さんは見た目も綺麗なので、是非皆さんも行ってみてください！

こんにちは！助手の緒方です。

最近めっきり寒くなりましたね⛄️

毎日朝起きるのがつらい季節です…

さて！

先日高校の同級生と明治神宮に行き、厄祓いをしてまいりました。

「厄」には「わざわい・災難」という意味があり、厄年は、昔から病気にかかったり思わぬ災難に遭うことが多い年回りとされています。

そのため、神様の御加護により災厄から身を護るため、神社に参詣をして災厄を祓う厄祓いを行います。

最近身体のあちこちが悲鳴をあげているので、何事もなく健康で過ごせますようにと祈祷してきました笑

今年一年が、皆様にとっても素晴らしい一年になりますように…