こんにちは。歯科医師の佐々木です。

今日は歯ぎしり・食いしばりについてお話したいと思います。

あまり自分には関係ないと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、実は約７０％の方が自分が歯ぎしりをしているという自覚がありません。

就寝時や無意識のうちに音のでない歯ぎしりをしているので、自分はもちろん、周りの方も気づくことができずに予防が困難です。

以下の中で当てはまることはありませんか？

「・歯の削れやヒビ ・下の前歯の裏にコブ ・頬の内側にすじがついている・歯肉の腫れや出血や痛みがある ・歯の咬頭面や歯肉付近が削れている」

歯ぎしり、食いしばりは、歯にとってよくないことだらけです。

虫歯や歯周病を進行させたり、歯並びが悪くなったり、顎関節症になる恐れもあります。

食いしばらないクセをつけて歯のストレスフリーを目指しましょ！

こんにちは。
助手の杉山です。

最近は梅雨がもう明けたのではないかぐらいの暑さですね。。。。
熱中症にならないよう水分補給をしていきましょう！

夏が近づいてくると気になっていくのが体系ですよね。
着やせを意識している私はこの時期になるといつもダイエットをしなければと
毎回思って挫折してます笑

今年の夏は自信をもって外を出歩けるよう着圧タイツを購入しました！
業務時間中に着用して、夜はお風呂上りにマッサージをしてむくみ対策をしてます！

マッサージすると次の日足が軽くなっているので
是非皆さんもやってみてください！

こんにちは！歯科医師の中島です！
太陽が眩しく夏バテ気味の昨今ですがいかがお過ごしでしょうか？

さて、先日僕は念願のラーメン屋さんに足を運んできました。
そのお店は…駄目な隣人さんです！
特徴的な店名が目を惹きますが、ラーメン自体も実際食してみるととてと惹きつけられるものがありました。
近いうちにリピートすること間違いなしの美味しさでした。
ラーメン愛好家としては更なる美味しさを求めて、お店を開拓して行きたいと思います。
もしおすすめのラーメン屋さんがあれば教えていただけるととても喜びます！

こんにちは！
助手の緒方です。

最近、毎日暑いですね…
すでに暑さにやられてしまっているので、これからが不安で仕方ないです😅

皆さんは暑さ対策何かしていますか？
こまめに水分補給をして、体調を崩さないようにしたいですね！

外を少し歩くだけで汗が吹き出てしまうこの季節は、外に出るのも億劫になってしまいます。

どうにか暑さを凌げないかとネットで調べると、色々な暑さ対策グッズが出ているではありませんか！

ハンディファンや冷却タオルは一般的かと思いますが、身体や着ている服にクリームやスプレーをつけることで涼しくなるというのです。

さらには頭皮につけるスプレーもあるとのことです！

今まで暑さは気合と根性で乗り切ってきましたが、こんな素敵な便利グッズがあるとは思いませんでした。

夏生まれなのに夏が苦手な私は、早速薬局で身体につける冷感ジェルを買いました。

家で試してみると、確かに塗った部分がひんやりサラサラになりました！

これで夏の外出も怖くない……はず笑

ぜひ、皆さんの暑さ対策を教えてください🙇‍♀️

涼しそうな写真をどうぞ🍹

皆さん、こんにちは。
副院長の山井です。

梅雨に入り、気分が沈みがちですが、いかがお過ごしでしょうか？

先日、先輩と吉祥寺駅の近くを歩いていたら駅中で日本酒の試飲をしてたので飲んでみました。

そこまで、お酒が好きではなかったのですが、そこで飲んだ日本酒が美味しく、ネットで買ってみました。

ヒネモスという、時計の時間が書かれている日本酒で、
まだ飲み始めですが、毎日楽しみにしてます🍶
お酒好きな方は是非飲んでみてください。

みなさんこんにちは☺︎
助手の武田です。

梅雨はじめじめ、気圧の変化で頭痛が起きたり
どんよりしていて気分が上がらなかったり…
少し苦手な季節ですが、
綺麗に咲く紫陽花をみて癒されていました🌂

今日は最近のお気に入り歯磨き粉を紹介します！
5月に少しお休みを頂いて、
セブ島に旅行にいってきたのですが
コルゲートの歯磨き粉を買ってきました👍
アメリカの会社のブランドですが、
スーパーやドラッグストアには
コルゲートの歯磨き粉が大量に並べてあります。
そして物価が安いので破格です。
もちろんホテルのアメニティも！

私は味が好みだったので、気になった方
ぜひ調べてみてくださいね🔍
ちなみに歯ブラシは、
日髙さんの投稿と同じくビッグサイズでした😅

こんにちは！歯科医師 田中です！！

いよいよ、本格的に夏！ですね笑
皆さまはどうお過ごしでしょうか？

私は最近絶賛宅トレ中です笑
筋トレ初心者なのにダンベル10kg×2個を買う
という馬鹿なことをしでかし……
(通販で細い人が軽々挙げてる写真に騙され笑)
宅配ボックスから部屋まで運ぶだけでゼェゼェしました。
毎日ダンベル持ちながらブラジリアンスクワット！
しっかり燃焼させて身体作りを頑張ります🔥

何かおすすめのトレーニングがありましたら、
是非教えください笑
熱中症には気をつけて楽しい夏を過ごしましょう🍧🎐

こんにちは、助手の渡邉です。
産休・育休を頂いてまして、
4月から仕事復帰しました！
久しぶりの仕事で初日はドキドキでしたが、
優しいみんなに助けてもらいながら
楽しく仕事させて頂いています😄

子供はもうすぐ1歳になるのですが、
歯が生えてきました🦷
巷では初めて生えてきた歯を
“こんにち歯”と言ってるみたいで
私も使ってみます(笑)
歯磨きが嫌で舌で歯ブラシを押し出したり、
毎日悪戦苦闘してます..🥲
今後虫歯にさせない為にも
色々試行錯誤しながら頑張ります🥲💪

大人の虫歯も進行してしまうと
歯を抜かなくてはいけなくなり
抜いてしまうともう生えてきません😭
歯は健康にも見た目に関しても
とても大事な役割を果たしてくれます✨
定期的に検診に行って、
大切な歯を守りましょう🦷♡

こんにちは。助手の土屋です。

関東も梅雨入りし、傘やレインブーツの出番が増えて来ましたね。
買い物中にハイカットスニーカー型のレインブーツを見つけたり最近のレイングッズはかわいいものが多くテンションが上がりました。

当院の近況は6月から新しい助手さんを迎えてスタートし、定例のランチミーティングではハンバーガーを美味しくいただき更には先生方からケーキもご馳走になりました。
今回は根幹治療について佐々木先生がスライドで詳しく教えてくださり有意義な時間でした。

当院は今月で開院から7年が経ちます。
患者さんはもちろん、これまで支えて頂いた全ての皆さまに感謝申し上げます。

8年目もこれまで以上に患者さんのお口の健康を守れるようスタッフ一同努めてまいりますので今後ともよろしくお願いいたします。

こんにちは☀️

マスクも外して新鮮な空気をたっぷり吸うには
良い季節になりましたね🌿

先日娘からドイツ🇩🇪土産で歯ブラシを貰いました。
しか〜しかなり大きい‼️
口の中でモゴモゴします😩
デザインが可愛くて買ってきてくれたのですが、
使えなーい😂

いつも思うのですが、海外のスーパーで
デンタルケアグッズを買おうとするとサイズ感とか、
味👅とかピッタリくる物に出会えません😅
ガムだって日本🇯🇵はかなり種類が多くて美味しいです。

海外旅行✈️に行く機会もまた増えてくるかと思いますが、歯ブラシ🪥とガムもお忘れなく〜😁

DH 日髙✨