こんにちは。歯科助手の成田です😊

秋といえば、〇〇の秋と耳にしますね。

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋などなど

ありますが、皆さんにとって〇〇の秋は

何を思い浮かべますか？

 

私は、やっぱり食欲の秋です🤭

秋といえば、さつまいも、栗、柿、サンマ

など美味しいものばかりです🍠

その中でも、ビタミンCが豊富で歯茎を守る

柿やみかん🍊、よく噛むことで唾液量が増えて

食物繊維が歯の表面をクリーニングしてくれる

りんご🍎、カルシウムやビタミンDなど歯を

丈夫にする栄養素を含むサンマ、イワシ、

きのこ類🍄‍🟫は、積極的に食べたい食材です。

美味しく食べるには、お口の健康は大切

です！食べたら歯磨きは重要ですが、

当たり前のようにしている歯磨きの仕方は

大丈夫ですか？定期検診の際に、歯磨き具合の

チェックもおすすめします🪥

ぜひお気軽にお越しくださいませ。

 

先日、定期的に行っているトリミングで

うちのノアルアも歯磨きチェックしていただき

お口の状態◎でした🐶

そしてハロウィン🎃先取りしてきました🩷